国内外の競争が高まり、変化の速いマーケット環境に置かれている我々は、常に最高のパフォーマンスを求められる一方、ストレスの増大や職場の人間関係の軋轢に日々疲弊しているとも言えます。
レジリエンス研究の第一人者であるペンシルベニア大学のポジティブ心理学センターのカレン・ライビッチ博士は、レジリエンスとは「逆境から素早く立ち直り、成長する能力」と定義しています。
本セミナーでは、レジリエンスとは何か？を理解し、自身のメンタルケアを行いながら、しなやかで柔軟性溢れるマインドを醸成し「なりたい自分を目指す」How Toを学んで参ります。
